ПИЛАТЕС – СИЛНО ТЯЛО, СПОКОЕН УМ – Укрепете мускулите, намерете баланс и се почувствайте добре в тялото си
📚 ПИЛАТЕС – СИЛНО ТЯЛО, СПОКОЕН УМ – Укрепете мускулите, намерете баланс и се почувствайте добре в тялото си.
✨ Силата започва с внимателно и осъзнато движение. Подходяща за любознателни читатели и за подарък.
24,99 €
100% сигурна покупка
Описание
📖 ЗА КНИГАТА
Открийте ПИЛАТЕС – СИЛНО ТЯЛО, СПОКОЕН УМ – книга, която съчетава вдъхновение, ясни обяснения и полезни идеи. Силата започва с внимателно и осъзнато движение.
💡 ВЪПРОСИ, НА КОИТО КНИГАТА ОТГОВАРЯ
Как да започнете с темата? Кои са най-важните понятия, подходи и детайли? Как да различавате полезната информация от разпространените заблуди?
📚 В КНИГАТА ЩЕ ОТКРИЕТЕ
Разбираеми обяснения, тематично подредени знания, полезни насоки и идеи, които ще ви помогнат да навлезете уверено в темата.
📑 ГЛАВИ НА КНИГАТА
- Какво е пилатес – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Дишане и концентрация – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Правилна стойка – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Активиране на центъра – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Подвижност на гръбначния стълб – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Упражнения за начинаещи – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Стабилност и баланс – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Грижа за раменете – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Сила в краката – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Плавно разтягане – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Създаване на рутина – важни знания, примери и практични насоки по темата.
- Движение с внимание към тялото – важни знания, примери и практични насоки по темата.
❤️ ПОВЕЧЕ ОТ КНИГА
Силата започва с внимателно и осъзнато движение. Това е възможност да откривате, да учите и да съхранявате важните неща.
🎁 ПОДХОДЯЩА ЗА ПОДАРЪК
Чудесен избор за всеки, който се интересува от тази тема и обича съдържателните книги.
📘 ХАРАКТЕРИСТИКИ
- Автор: Globix Books
- Издател: Globix Books
- Език: български
- Формат: A5
- Корица: мека
- Обем: 200 страници
- Година: 2026
💰 ЦЕНА И ДОСТАВКА
💶 Цена на книгата: 24,99 €
📦 Доставка: 4,99 €
💰 Общо: 29,98 €
👥 ЗА КОГО Е КНИГАТА?
За начинаещи, любители на темата и читатели, които търсят вдъхновение и достъпно представени знания.
⭐ 5 ПРЕДИМСТВА
- 📖 Ясно и достъпно представяне на темата
- 🧭 Подредена структура в 12 глави
- 💡 Практични идеи и полезни обяснения
- ❤️ Вдъхновяващо четиво с лично значение
- 🎁 Подходящ подарък за любознателен човек
🛒 ПОРЪЧАЙТЕ СЕГА
Добавете ПИЛАТЕС – СИЛНО ТЯЛО, СПОКОЕН УМ към своята библиотека и открийте нови знания и вдъхновение!
